2018-08-01から1ヶ月間の記事一覧

【HSP】自己境界線が低い自分が持つべき意識とは

自己境界線が低いといわれるHSP。 私もその自覚はあります。 小さい頃から、他人といっしょにいるときに、 相手を優先させることが多かったです。自分に合わせてもらうことで相手に無理させるのが嫌だなぁという気持ちであり、 相手に嫌われたくないという自…

心地よさを味わう

「なんとなく心地いい」 と感じる瞬間があります。 小さい頃から、いいなって思う瞬間って 大人になった今でもなんとなく心地いいんです。そんなことありませんか?私がいいなって思う時は、 ・落ち着きのあるカフェで美味しいコーヒーを味わいふーっとした…

【HSP】飲み会で無理していませんか。

HSP(Highly Sensitive Person)の方は、外界の刺激をキャッチする能力が高く、脳の情報処理能力が優れていると言われています。ですので、大人数の飲み会などでは、 同じテーブルの話し声、他のグループの話し声、厨房の音、ニオイ、お皿やグラスを動かす音、…